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《奇特心象联想记忆法》完整笔记

2011/5/15 07:46 作者:feihong198 本文已影响:9622人 


此笔记源于《奇特心象联想记忆法》,本人精心整理,着实费一番心思,本不欲藏私之心,故愿与诸君分享,却也盼帖子之下有人回复。故诸君有意一睹者,请回复。
奇特心像联想法
目录
甲子、心象训练的方法
第一、要点
a、逼真
b、奇特
c、动态
d、关己
第二、流程
一、奇特
A、方法
a、夸张法
b、奇异法
c、对比法
d、综合法
二、心象
【1】词语转化为心象
〔1〕具体词语转化为心象
〔2〕抽象词语转化为心象
1、方法
A、谐音法
a、原理
b、举例
B、取字面意
a、原理
b、举例
C、歇后语法
a、原理
b、举例
D、以点带面
E、场景化
F、图示法
G、颠倒法
2、要点
【2】数字转化为心象
1、形象法
A、原理
B、运用
a、在数字方面的运用
b、在字母和图像方面的运用
2、意义法
A、原理
B、运用
a、在数字方面的运用
b、在抽象概念方面的运用
三、联想
〔1〕双词汇联想
A、借代法
B、相反法
a、原理
b、举例
C、动态法
a、原理
b、举例
〔2〕多词汇联想
1、连锁联想
a、原理
b、要点
c、举例
2、挂钩联想
A、熟语挂钩法
a、原理
b、要点
c、举例
B、数字挂钩法
a、原理
b、举例
C、地点挂钩法
a、原理
b、要点
c、举例
D、流程挂钩法
a、原理

内容
甲子、心象训练的方法
第一、要点
a、逼真
要求像真的一样,清晰可见,不能朦朦胧胧。
在大脑中努力浮现茶杯的样子,像真的看见一样,而不是酒杯般。

b、奇特
采用奇特训练中的办法进行奇特操作。
在头脑中浮现的茶杯可比一般大,而且可以想象它生了两条腿,自己把茶水送到客人嘴边。

c、动态
是静止的东西,也要让它动起来。
例如书本,不要让它让在书桌上,而要让他在狂风中跳舞。

d、关己
书本,应该是自己常用的,因为自己熟悉的容易浮现逼真的形象。



第二、流程
一、奇特
A、方法
a、夸张法
将我们平时要记忆的内容,根据自己的想象,任意夸大或缩小形状、数目、大小。

b、奇异法
将我们平时要记忆的内容,根据自己的想象,设置一个离奇、荒诞、不可能的情景。

c、对比法
将平常的内容与具体的、熟悉的事物进行对比,以达到奇特的目的。

d、综合法
夸张法、奇异法、对比法,综合起来运用,更好地达到奇特的目的。



二、心象
【1】词语转化为心象
〔1〕具体词语转化为心象
将词语以其所代表的实物的样子,而不是词语本身,输入大脑。


〔2〕抽象词语转化为心象
1、方法
A、谐音法
a、原理
通过语音找到与抽象词语相同或相近的具体词语,再浮现心象。

b、举例
西周——稀粥
南京——蓝鲸
生活——生火
进步——走进一步

B、取字面意
a、原理
采用“望词生义”的办法。

b、举例
矛盾——取字面意,想象“矛”和“盾”两种古代兵器。
鹦鹉学舌——想象一只鹦鹉,学别人说话。
如虎添翼——想象老虎长出了翅膀。

C、歇后语法
a、原理
一些抽象语词,可采用歇后语,想象它的前部,浮现心象。

b、举例
小葱拌豆腐——一清二白,想象一清二白这个词语的心象,便浮现“小葱拌豆腐”的形象。
泥菩萨过江——自身难保,想象自身难保这个词语的心象,便浮现“泥菩萨过江”的形象。

D、以点带面
中国——五星红旗
农业——大片的稻田

E、场景化
悲伤——离别的场景
高兴——考试得了100分
犹豫——冬天不敢下水的场景

F、图示法
复杂情况——想象一个很乱的图形
集中统一——用几个像中间的箭头,表示集中统一
平等——想象一个天平的图形。

G、颠倒法
上海——海上
云南——南云


2、要点
抽象语词转化为心象有很多种办法,
可增减字。如“亚的斯亚贝巴”,变成“亚(洲)的死鸭背”
对关键字予以特别强调。例如“字体”、“字型”,浮现心象几乎相差无几,为了能够正确地还原成文字,必须对“体”、“型”予以特别关注。字体,可浮现这样的心象:“把“字”(写在身)体(上);字型,可浮现为(把)字(写在)心(上)。


【2】数字转化为心象
1、形象法
A、原理
形象法就是根据形象上的相似或相近性,将资料转化为图像。(P23)

B、运用
a、在数字方面的运用
来看数字1。它很像一棵大树。以后看到1的时候,脑海中就要浮现树的图像,运用形象法,1在脑海中的图像就是一棵树。(P26)
1
2 鸭子
3 耳朵
4 旗帜
5 钩子
6 手枪
7 拐杖
8 眼镜
9 气球
10 棒球和球棒(P26)

b、在字母和图像方面的运用
将字母C,想象成弯月。


2、意义法
A、原理
意义法是根据意义上的某种相关性,将资料转化为图像。(P27)

B、运用
a、在数字方面的运用
来看数字11。你可能会说它像一双筷子,那你用的是形象法,而我们这里要用的是意义法。什么事物跟11有关系呢?足球场上每方有11名球员吧,那么就用足球来代表数字11。我们给11创造的图像就是足球,看到数字11就能想到足球。(P27)
11 足球 足球赛上每方上场队员11人
12 蛋 1打鸡蛋12个
13 女巫 运气不好
14 戒指 2月14号情人节
15 薪水 每月15号发薪水
16 花 16岁的花季
17 雨 17岁的雨季
18 身份证 身份证号码18位
19 新闻联播 19:00中央电视台新闻联播开始
20 结婚 女性法定结婚年龄(P27)

b、在抽象概念方面的运用
记忆抽象事物或概念时,也要把抽象资料转化为具体的图像。抽象的事物或概念在大脑中转化时,就需要“借用”适当的图像。例如,“知识”应该是怎样的图像呢?老教授是不是很有知识?就在心中创造一个戴眼镜的老教授的形象?!暗乒狻笨梢越栌谩笆值缤病?、“台灯”、“灯塔”,“法律”可以借用“法官”等。(P29)



三、联想
〔1〕双词汇联想
A、借代法
白酒——泉水
可想象为:自己买了一瓶白酒,一喝原来是泉水,被奸商骗了。如此,通常心象联想之后,看到白酒这个词便能想到泉水,看到泉水便能想到白酒。
脸盆——帽子
可想象为:自己没钱买帽子,就把脸盆罩在头上?;蛘撸鹤约旱拿弊雍芏捞?,可拿下来当脸盆用,打水洗脸。

B、相反法
a、原理
一个高个子和一个矮个子站在一起,高的会显得更高,矮的会显得更矮,会给人留下深刻的印象。用相反法将相反的事物进行对比联想,关键还是在于要奇特。

b、举例
教室——集市
可想象为:这个班的学生不好好学习,有的卖肉,有的卖鱼,还有的卖宠物,把班级变成一个集市。

C、动态法
a、原理
动态的东西比静止的东西给人留下的印象更深刻。动态法就是使静态的东西,通过奇特的手法,动态化地联想在一起。

b、举例
太阳——房屋
不要想象太阳照在房屋上,而要想像太阳突然掉到了房子上,房屋燃起了熊熊大火。


〔2〕多词汇联想
1、连锁联想
a、原理
连锁联想就是把记忆资料环环相扣串联起来,构成奇异的情节,就像锁链一样,一个环连着一个环,无论多少资料都可以从第一个环依次连接到无限多个。(P29)

b、要点
在环环相扣时,一定要保证细节新奇,在构造情节时,一定要用具体的、生动的形象。(P30)
图像环环相扣时运用的一定要是同一个图像。(P30)

c、举例
我国的四大牧区:内蒙古、新疆、青海、西藏。选择:内、新、青、西四个字,用谐音法转化为:内心清晰。
食物的营养成分主要包括蛋白质、糖类、脂肪、水、无机盐和维生素。选择关键字:蛋、糖、脂、水、盐、维。联想为:在蛋里加糖,用纸包好,放在水里煮,加点盐,大家围起来抢着吃。


2、挂钩联想
A、熟语挂钩法
a、原理
利用自己熟悉的词语,与所需记忆的对象进行一一回应或直接串联。这里,作为“外援”事物成为“钩子”,由于钩子分别承担了记忆的任务,这样就减轻了一般的连锁联想法容易产生的“掉线”的危险。

b、要点
必须是自己熟悉的词语作“钩子”
“钩子”必须是明晰的、独特的、不易混淆的。
“钩子”的数目应尽量与要记忆的内容条目相同。
联想前要先找到需联想的材料的关键字,将关键字与“钩子”对接,而不是直接拿材料往“钩子”上挂。
有时可直接用需联想的材料的关键字作为钩子。

c、举例
商鞅变法,内容为:1、废井田,除阡陌;2、奖励军功;3、奖励耕织、4、建立县制。
可直接选择“商、鞅、变、法”四个字为四个钩子,分别与内容的四个条目的关键字对接。
联想为:
——废井田:商人在荒了的田地里,感到寂寞。
——奖励军功:联想到一句歌词“军功章里有你的一半,也有我的一半”,故联想为:丈夫保卫祖国,获得军功章,妻子在田里高兴地插秧。
——奖励耕织:天天耕田织布的努力,全变成了废墟。
——县制定好了,县长颁布了法令。

B、数字挂钩法
a、原理
我们这里先说明下数字桩,所谓的数字桩也可以称为数字编码。就是对每一个数字,指定一个词语,用这个词语来代替数字,以方便记忆。
1-9的数字编码
1、铅笔
2、鸭子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤钩
6、梨子
7、镰刀
8、宝葫芦
9、气球
需要注意的是这几个词语必须要固定,而且不能相互干扰。就是说看到数字就要想到对应的词语,看到词语就想到唯一的数字。

b、举例
假设一篇文章有6个段落,每个段落3句话,每句话我们按上面的方法找出了3个关键词语。
假设下我们需要记忆的词语分别是
1、天空 白云瓦罐
2、长城 火车黄牛
3、白菜 番茄青蛙
我们可以这样来记忆:请注意是想象一个画面,而不是记忆下面的文字
一棵大树长到了天上,把天上的白云挂住了,白云转啊转啊,越转越黑,最后变成了一个瓦罐,瓦罐从天上掉下来,砸在一个鸭子身上,摔碎了,变成了一个长城,长城扭动了几下,变成一个火车开跑了,这个火车没有火车头,是一个黄牛在拉的,这个黄牛之所以一直跑,是因为想吃到挂在耳朵上白菜,这个白菜里面包着一个番茄,这个番茄被晃的不行,变成一个青蛙跳跑了……
怎么样,回忆一下,你是不是轻易的就记忆住了这9个词组呢
下面考试,第二句是哪几个词语呢
好的我们开始回忆,2的编码是鸭子,那么我们从鸭子开始回忆。
鸭子被砸了一下,瓦罐碎了,变成了长城,长城扭了下,变成了了火车,火车什么拉的,黄牛!
每一个段落,都这样去记忆

C、地点挂钩法
a、原理
所谓的地点桩,就是利用地点的空间定位,来辅助记忆定位的一种方法。
我们先来看看一组地点桩,以你家里的布局来定位。
1、大门
2、窗户
3、床
4、电脑桌
5、板凳
6、书橱

b、要点
找地点要注意几个原则:
你找的地点必须是你熟悉的,最好就是你家的,你学校的,或者你经常去的。
不要找相似的东西,比如有书橱了,最好不要再找个其他什么橱。
地点的顺序必须要固定,比如:你先想大门,后定位窗户,不要下次就是先窗户,后门。

c、举例
我就以第一段举例
其实很简单,就是把这个大门挂上去,告诉自己这个是第一段的。OK。你家大门前,有一个大树,这个大树长到天上去了……
然后吧其他的段落,用窗户、床等一个个的挂上,那么文章的记忆也就完成了。

D、流程挂钩法
a、原理
就是利用一个固定的程序来联想和帮助记忆。比如每天起床之后就是刷牙,之后是吃早餐,然后是上班??梢岳谜飧隽鞒汤唇且涞亩骼戳爰且?。[/post]
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